Жители ТОС им. Н.А.Зайцева собрались на свежем воздухе, чтобы начать тренировку по проекту «Спорт в каждый двор». Начинают занятие с разминки и комплекса упражнений, разработанных для укрепления различных групп мышц. Тренер Оксана Кучина подробно объясняет цель каждого упражнения, помогает осознанно подходить к занятиям, направленные на поддержание здоровья и активного образа жизни пожилых людей.
