Бесплатные занятия скандинавской ходьбой в ТОС № 1 стали возможными для жителей серебряного возраста благодаря проекту «Спорт в каждый двор!». С группой занимается тренер Елена Тюрина, занятия проходят два раза в неделю по расписанию тренера. Записывайтесь и становитесь участниками уличных тренировок скандинавской ходьбой, места в группе еще есть! Северная или скандинавская ходьба — это вид физической активности, позволяющий: снизить вес тела, укрепить сердечно-сосудистую систему; задействовать 90% мышц тела, а также это прекрасный способ повышения настроения!
