17 октября прошел тренинг «Эмоциональное выгорание» для руководителей соседских центров и председателей Советов ТОС Автозаводского района. Тренер Людмила Волонкина помогла изучить внутренние личностные ресурсы (ценности, черты характера, жизненный опыт и т. д.) и внешние ресурсы (работа, отношения, хобби, друзья, дети и т. д.). Тренер Людмила Волонкина использовала практики телесно-ориентированной терапии в МАК (бессознательном), чтобы открыть неиспользованные ресурсы для развития и роста. Эти практики включали в себя заземление, поддержку, зеркальное отображение и снятие телесных блоков. Основное внимание уделялось ощущению устойчивости ступней и связи с землей. Участники мероприятия поделились, что подобные встречи полезны, поскольку позволяют отдохнуть от рутины, расширяют кругозор, привносят ощущение новизны в повседневную жизнь.
