Городская Дума Нижнего Новгорода
Территориальное общественное самоуправление

12.04.2021В ТОС Б. Карнилова прошло занятие в клубе «Здоровый образ жизни»

В ТОС Б. Карнилова прошло занятие в клубе «Здоровый образ жизни»

12 апреля 2021 года в Совете общественного самоуправления ТОС Б. Корнилова прошло занятие в клубе «Здоровый образ жизни», жители занимались скандинавской ходьбой. После прохождения 6000 шагов по тропе здоровья тренер Ольга Кроткова провела гимнастику с палками. Упражнения были выполнены для поддержания суставов рук и ног в здоровом тонусе, для здоровья спины и шеи. Также были выполнены упражнения для равновесия. В заключение гимнастики выполнили вращения, наклоны, повороты головы вправо и влево для профилактики остеохондроза. Все упражнения выполнялись под контролем тренера и с правильным дыханием на выдохе.

Шрифт: Arial Times
Размер: A A A
Кернинг: абв абв абв
Цвета: Ц Ц Ц Ц