23 и 25 сентября в клубе «Здоровый образ жизни» проведены очередные занятия. Жители занимались скандинавской ходьбой. Вместе с тренером Ольгой Кротковой прошли 10 кругов стадиона школы № 46. Далее в программе — гимнастика с палками. Участники выполнили комплекс упражнений доктора Шишонина для развития подвижности суставов рук и ног, упражнения для мышц, связок и суставов шеи. Освоили новые упражнения на координацию движений. В завершении занятия сделали 15 приседаний. Каждое упражнение сопровождалось правильным дыханием.
