Городская Дума Нижнего Новгорода
Территориальное общественное самоуправление

01.07.2019Первое обучающее занятие по скандинавской ходьбе прошло в парке «Дубки»

Первое обучающее занятие по скандинавской ходьбе прошло в парке «Дубки»

27 июня 2019 года в парке «Дубки» состоялось первое обучающее занятие по скандинавской ходьбе, организованное председателями ТОС микрорайонов «Двигатель» и «Перспектива».

Жители с интересом отнеслись к призыву организаторов. Многие слышали о пользе этого вида ходьбы. Скандинавская ходьба активизирует не только мышцы ног, но и мышцы верхней части тела, сжигает до 46% больше калорий, чем обычная ходьба; уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник; улучшает работу сердца и лёгких; улучшает чувство равновесия и координацию; возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Каждый участник занятия получил огромное количество позитива и энергии. Их девизом теперь могут стать строки:

«То ли случай, то ль забава,
то ли, может быть, судьба,
но сегодня мне по нраву
скандинавская ходьба».

3 2 1
Шрифт: Arial Times
Размер: A A A
Кернинг: абв абв абв
Цвета: Ц Ц Ц Ц